ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବା ପାଇଁ ସତର୍କତା କ’ଣ?

ଇନ୍ଫ୍ଲୁଏ za ୍ଜା ରୋଗର season ତୁରେ, ଧୂଆଁ ଏବଂ ଧୂଳି ଦିନରେ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଅସୁସ୍ଥ ଅଛନ୍ତି କିମ୍ବା ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଖାନାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଏକ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ |ଶୀତଦିନେ, କମ୍ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଥିବା ବୃଦ୍ଧ ବ୍ୟକ୍ତି, ରୋଗୀମାନେ ବାହାରକୁ ଯିବାବେଳେ ଏକ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବା ଭଲ |

2. ଅଧିକାଂଶ ରଙ୍ଗୀନ ମାସ୍କ ରାସାୟନିକ ଫାଇବର କପଡ଼ାରେ ନିର୍ମିତ, ଖରାପ ବାୟୁ ବିସ୍ତାର ଏବଂ ରାସାୟନିକ ଉତ୍ତେଜନା ସହିତ, ଯାହା ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବା ସହଜ ଅଟେ |ଯୋଗ୍ୟ ମାସ୍କ ଗଜ ଏବଂ ବୁଣା ହୋଇନଥିବା କପଡ଼ାରେ ତିଆରି |

3. ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପରେ ଏହାକୁ ଠିକ୍ ସମୟରେ ସଫା ନକରିବା ଅଜ୍ଞାନ ଅଟେ |4-6 ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବା ପରେ ଅନେକ ଜୀବାଣୁ ଜମା ହୋଇଯାଆନ୍ତି ଏବଂ ପ୍ରତିଦିନ ମାସ୍କ ଧୋଇବା ଉଚିତ୍ |

4. ଚଲାଇବା ପାଇଁ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ ନାହିଁ, କାରଣ ଅମ୍ଳଜାନର ଚାହିଦା ବାହ୍ୟ ବ୍ୟାୟାମ ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ, ଏବଂ ମାସ୍କଟି ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାରେ ଖରାପ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଭିସେରାରେ ଅମ୍ଳଜାନର ଅଭାବ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ, ଏବଂ ତା’ପରେ ବହୁତ ଗମ୍ଭୀର ପରିଣାମ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ |

5. ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବା ପରେ ପାଟି, ନାକ ଏବଂ କକ୍ଷପଥ ତଳେ ଥିବା ଅଧିକାଂଶ ସ୍ଥାନ ଆଚ୍ଛାଦିତ ହେବା ଉଚିତ |ମାସ୍କର ଧାର ମୁହଁର ନିକଟତର ହେବା ଉଚିତ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଦୃଶ୍ୟର ରେଖା ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ |